《保健拳操》掃描版[PDF]


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中文名: 保健拳操作者佚名資源格式: PDF版本: 掃描版出版社: 浙江科學技術出版社書號: 9787500924678發行時間: 1987年5月地區大陸語言簡體中文簡介

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內容介紹:

保健拳操是一種健身強體、防病治病的運動項目,有多種形式,保健拳操是以柔為主,剛柔結合的運動項目,特別適合中老年人,本書詳細介紹了保健拳操的鍛煉價值,拳操鍛煉注意事項,七星拳,老年健身操,五式氣功操,百川健身法,關節保健操,保健按摩操等相關知識。

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